Conoce al equipo de

Team Hok

TEAM HOK

Chief Happiness Officer

Gonzalo Beruben Rubí

Instructor certificado de AtentaMente | Especialista en prácticas contemplativas | Querétaro

Licenciado en Administración de Empresas egresado del ITESM campus Qro. Con una especialidad el Alta Dirección egresado del IPADE.


Empresario del sector de alimentos y bienes raíces.

 

Alumno de casa Tíbet desde el 2008. Instructor y guía de meditación de Casa Tíbet Querétaro desde el año 2010.


Desde hace 20 años ha estudiado y practicado técnicas de entrenamiento mental con maestros en México, India, Nepal y Tailandia. 


Deportista y triatleta de alto desempeño.

Customer Happiness Officer

Carlos Beruben Rubí | Licenciado en Mercadotecnia egresado del ITESM Campus Querétaro.

Con una especialidad en alta dirección egresado del IPADE, posee además un Diplomado en negocios internacionales en la universidad de Fudan en Shanghai China, así como un Diplomado en mercadotecnia en la Universidad de Sunshine Coast en Brisbane Australia 

 

Es empresario en el sector de servicios, alimentos y bienes raíces, posee una gran pasión y emprendedurismo para nuevos proyectos y negocios que puedan ser de beneficio para la comunidad. 

 

Está certificado como coach de Inmersión en hielo (Crioterapia). Es padre de familia que disfruta estar con sus hijos y trabajar en el ejemplo. 

 

Es Triatleta y Iron Man, disfruta de la disciplina y de lograr grandes retos. Amante de las artes marciales y la esencia del autoconocimiento y perfección en la práctica.  Aventurero por convicción, vive la vida intensamente, teniendo también experiencias de retiro contemplativo y recibiendo enseñanzas en Tailandia, India y Nepal. Es además apasionado del Wellness y el Well-being. Es alumno de casa Tibet desde el año 2008.

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Wellness Coach Officer

Rocío Valdés Latapí

Instructora certificada de AtentaMente | Especialista en habilidades socioemocionales | Querétaro 

Cuenta con un Diplomado en Enseñanza en Educación Socioemocional del ITESM, es Comunicóloga y Maestra de Análisis Político y Medios.

Fue coordinadora de comunicación del Ensayo Clínico más grande del mundo dirigido a profesionales de la salud para generar evidencia rigurosa acerca de la reducción de los niveles de estrés mediante el programa Stress Toolbox de Atentamente.

 

Trabajó 10 años como productora de noticias en televisión, fue conductora de radio en un noticiero nacional durante 2 años. 

 

Cuenta con 10 años de experiencia docente en diversas universidades y escuelas, cuenta con 5 años de experiencia como maestra de Inteligencia Emocional y con 9 años de experiencia como maestra de meditación. Le gusta nadar, cantar y pintar.

Community Manager

Paulina Rey Martín

Actualmente cursa el séptimo Semestre en Licenciatura en Mercadotecnia, en la Universidad del Valle de México, Campus Querétaro.

 

Cuenta con 3 años de experiencia trabajando con distintas empresas y negocios como Ojitos Negros, Millas para el Retiro, Dulcerías de la Torre, Altius Multisport, Breakaway Cycling, entre otras, en el área de Marketing, Redes Sociales y Creación de Contenido.

 

Algunos de sus intereses y pasatiempos son practicar Triatlón, disfruta mucho entrenar carrera, ciclismo y natación diariamente, así como competir en esta disciplina. De igual manera disfruta mucho trabajar en Marketing, leer y aprender cada día un poco más sobre este tema que tanto le apasiona.

Nuestros INSTRUCTORES

Nuestros instructores y consultores comparten el compromiso personal de practicar lo que enseñan. Encarnan los beneficios de una mente en balance y se dedican a ayudar a las personas y a las organizaciones a alcanzar su mayor bienestar. Están certificados y cuentan con altos estándares de estudios como instructores, además de varios años de práctica y enseñanza del entrenamiento mental y atencional, así como el desarrollo de la inteligencia emocional mediante el cultivo de habilidades socioemocionales.

Rocío Valdés Latapí

Gonzalo Beruben Rubí

Los instructores de AtentaMente comparten el compromiso personal de practicar lo que enseñan. Encarnan los beneficios de una mente en balance y se dedican a ayudar a las personas y a las organizaciones a alcanzar su mayor bienestar.


Están certificados y cuentan con altos estándares de estudios como instructores, además de varios años de práctica y enseñanza del entrenamiento mental y atencional, así como el desarrollo de la inteligencia emocional mediante el cultivo de habilidades socioemocionales.

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CARLOS VELA

Instructor certificado de AtentaMente | Especialista en habilidades socioemocionales | Querétaro

Carlos Vela es pedagogo, apasionado por la enseñanza y el desarrollo de habilidades socioemocionales. Con una amplia trayectoria en el ámbito educativo, ha impartido clases desde nivel preescolar hasta secundaria, especializándose en Inteligencia Emocional y Atención Plena en entornos escolares.


Es instructor y capacitador de estudiantes como de padres de familia y docentes, acompañándolos en el fortalecimiento de competencias clave para la educación emocional y el bienestar. Ha participado en la creación de materiales y contenido curricular para la enseñanza de habilidades socioemocionales en organizaciones reconocidas como AtentaMente y Evergreen School, contribuyendo a la integración de estas habilidades en la educación formal.

En los últimos dos años, Carlos se ha enfocado en el acompañamiento a docentes, brindándoles capacitación y mentoría para la implementación efectiva del Aprendizaje Socioemocional en el aula. Su labor ha permitido que los educadores desarrollen estrategias prácticas para fortalecer la inteligencia emocional de sus alumnos y mejorar la dinámica dentro de sus comunidades educativas.


Además, cuenta con un enfoque de liderazgo sistémico y un profundo entendimiento de los factores de influencia en el desarrollo organizacional, lo que le permite generar intervenciones que impactan no solo a nivel individual, sino también en la estructura y cultura de las instituciones educativas y empresariales.

 

Actualmente, colabora con AtentaMente como facilitador de cursos y talleres, tanto presenciales como virtuales. Su trabajo se centra en proporcionar herramientas prácticas y fundamentadas para fortalecer el bienestar emocional, la resiliencia y la comunicación efectiva en diversos contextos educativos y organizacionales.

ROSALBA BRAVO GÓMEZ



Licenciada en Ciencias de la Educación | Instructora certificada de AtentaMente | Querétaro



 Desde 2003 ha acompañado a niños, adolescentes y adultos en distintos ambientes educativos, su pasión por el bienestar integral de las personas la ha llevado a realizar diversos estudios enfocados en el desarrollo socioemocional y el entrenamiento mental.



Facilitadora certificada en Yoga niños por el Instituto Radiant Child Yoga, pertenezco a la red de instructores a nivel nacional del Instituto de Mindfulness de México y cuento con estudios sobre MBSR (Reducción de Estrés Basado en Mindfulness). 

 


Certificada como instructora de AtentaMente Consultores A.C., donde ha colaborado desde hace algunos años en talleres dirigidos a niños, adolescentes y adultos; así como en el acompañamiento a participantes y coordinación en distintos programas como Educar para el Bienestar dirigidos a docentes.

Instructora de Global Dignity, ha impartido talleres presenciales a diversos grupos de jóvenes en el estado de Guanajuato.



 

Cree en el poder transformador de la educación, desde una dimensión integral: mente, cuerpo, corazón; por ello es que compartir enseñanzas en favor del bienestar emocional y del beneficio social, es para ella, una misión de vida.

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NATALIA OROZCO ÁLVAREZ

Instructora certificada de AtentaMente | Querétaro

Abogada de formación y apasionada de la educación emocional, se dedica a compartir herramientas prácticas para el desarrollo de habilidades socioemocionales, mejorando así la concentración, claridad mental, gestión del estrés y las relaciones interpersonales, en el sector educativo, médico y empresarial, contribuyendo a crear entornos más conscientes y empáticos.

 

Es instructora certificada por “Atentamente”, A.C., institución de la que actualmente forma parte, colaborando en la impartición de los diferentes programas para el desarrollo de habilidades socioemocionales que ésta ofrece. Asimismo, ha participado como conferencista en la institución internacional “Global Dignity”, con temas relacionados al florecimiento humano en adolescentes.

 

Su constante interés por el bienestar de las personas, le llevó a profundizar en su propio desarrollo llevando a cabo diversas formaciones dentro de los que destacan los siguientes:

 

  • Diplomado de “Mindfulness y Comunicación” en la Universidad Anáhuac.
  • Programa de “Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión”, diseñado por la Universidad de Stanford.
  • Postgrado “Educación Emocional “, en la Universidad de Barcelona.


Practica la atención plena y entrenamiento mental desde hace 10 años y ha tenido la oportunidad de recibir enseñanzas en países asiáticos, enfocadas a técnicas contemplativas y de mindfulness.

HUGO CÉSAR ARANDA RUÍZ

Instructor certificado de AtentaMente | Querétaro y León

Licenciado en Administración de empresas por la Universidad de León, con un Máster en Liderazgo por la Universidad Virtual de Liverpool.


Tiene experiencia trabajando y liderando equipos multidisciplinarios, cuenta con habilidades gerenciales, enfoque a resultados, transformación del pensamiento, construcción del talento, bienestar y calidad de vida y ambientes colaborativos.


Como líder le gusta enfocar, desarrollar, conectar, adoptar e inspirar a las demás personas. En AtentaMente ha colaborado impartiendo el taller de “Trabajar y vivir en equilibrio”, en el Centro Educativo Valle de las nubes, a jóvenes de la comunidad. 


Su interés y motivación incluyen el desarrollo de las habilidades socioemocionales y la generación de ambientes colaborativos que le permitan a las empresas el potencializar el trabajo en equipo, desarrollo de equipos multidisciplinarios, redes de colaboración, negociación, manejo de conflictos, inteligencia emocional, adaptabilidad al cambio, visión estratégica, relaciones de confianza.


Alejandra Montes Vazquez

Instructora certificada Atentamente | León, Gto.

Ing. en Biotecnología, con gran afinidad hacia la ciencia y la investigación, lo que le permite definirse como una persona curiosa, que le gusta indagar el porqué de las cosas a través de la experiencia propia.


Durante 10 años se ha dedicado al liderazgo y dirección de su empresa, tiempo en el cual ha desarrollado habilidades de comunicación, asertividad, manejo de conflictos y estrés, trabajo en equipo, inteligencia emocional, entre otras; competencias que ha tenido la oportunidad de aplicar con su equipo de trabajo

y con todos los involucrados en el desarrollo de la empresa, tanto con proveedores colaboradores, como con clientes.


Como Instructora de Atentamente ha impartido el taller de Trabajar y Vivir en equilibrio, en el Centro Educativo Valle de las Nubes. Así también, ha apoyado en el taller de Atención plena impartido a jóvenes que pertenecen a colectivos de mujeres buscadoras.


Durante tres años ha colaborado en la dirección de meditaciones impartidas por Casa Tibet México, sede León a todo el público. Y durante un año colaboró en el desarrollo e implementación del taller de Atención plena dirigida a niños.


Su interés y motivación es contribuir a desarrollar espacios de trabajo y personales donde se considere como prioritario el desarrollo socioemocional de las personas, considerando que cuando uno está bien, puede llevar ese bienestar hacia todas las actividades que realiza y hacia todas las personas con las que se relaciona, permitiendo crear sociedades homogéneas en empatía, compasión, amor y bienestar.

MAURICIO MÁRQUEZ

Instructor certificado de AtentaMente | Especialista en Educación Socioemocional | CDMX

Especialista en Educación Socioemocional, certificado por Atentamente Consultores.


  • Diplomado en Educación y Liderazgo por el CIDE (Centro de Investigación y Docencia Económicas).
  • Diplomado en Neurociencias para la Salud por el ISEO (Instituto Superior de Estudios de Occidente) con el Dr. Eduardo Calixto
  • Curso de Neurociencia: Principios del Funcionamiento Cerebral, Interacción entre el Cerebro y el Cuerpo y la Neurociencia de la Meditación en Escuela Epicuro de Madrid con la Dra. Nazareth Castellanos.
  • Maestro frente a grupo en todos los niveles escolares, desde preescolar hasta posgrado.
  • Desarrollo curricular de actividades de autoconocimiento en nivel secundaria para la Secretaría de Educación Pública en el Modelo Educativo 2017.
  • Coordinador de asesores y tutores en el programa Construye T desarrollado para el Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo y la Secretaría de Educación Pública, nivel educación media superior.
  • Conferencista, tallerista, facilitador y asesor en modalidad presencial y en línea para diferentes organizaciones educativas tales como PNUD, UNESCO, SEP, UNAM, COLMEX, TEC DE MONTERREY, UNIVERSIDAD CENTRO, entre otras.
  • Conferencista, tallerista y facilitador para empresas como Coca-Cola, PEPSICO, PROCTER AND GAMBLE, COLGATE, entre otras.
  • Conferencista, tallerista y facilitador para instituciones de salud como HOSPITAL GRAL. LA PERLA, HOSPITAL ABC, entre otras.
  • Instructor de entrenamiento mental y alto desempeño para atletas de alto rendimiento de nivel junior y varsity categorías femenil y varonil con equipos de futbol, soccer, basket ball, natación, fútbol americano, pista y campo y volley ball.
  • Instructor de meditación y técnicas de entrenamiento mental, mismas que ha estudiado y practicado desde hace 28 años en India, Nepal y México, en los monasterios Ka-ning Shedrub Ling, Sechen, Casa Tibet y Gomde México.
  • Arquitecto por la UNAM (en proceso de titulación) Trabajó en desarrollo ejecutivo para
  • Rojkind, para Esrawe y en la Coordinación de Vinculación de la Facultad de Arquitectura de la UNAM, como diseñador y jefe de taller, donde participó en proyectos ganadores de la medalla de plata de la Bienal de Arquitectura en 3 ocasiones.



ARELY JASO

Instructora certificada de AtentaMente | Especialista en Educación Socioemocional | CDMX

Estudió Administración de Empresas. Sin embargo, desde muy joven su interés por el bienestar emocional para ella y para otros, ha sido siempre una prioridad.

 

Tiene 15 años estudiando técnicas contemplativas y de entrenamiento mental, enfocadas en el cultivo de la atención y el bienestar mental y emocional.

 

En 2016, se certificó como Instructora en Habilidades Socioemocionales con Atentamente Consultores, A.C., donde ha colaborado en talleres para el manejo del estrés y Vivir en Equilibrio, principalmente en empresas, así como en el acompañamiento a participantes en Programas para el Bienestar Socioemocional.

 

Desde el 2018 hace una de las cosas que más disfruta, enseña a todo público a meditar, esa carga de energía, de ver a otros ir teniendo pequeños logros con sus mentes, le llena el corazón de alegría.

 

Debido a su interés en el bienestar emocional, durante el 2024 se certificó como Coach Co-Activo.

 

Cree en el poder transformador de la mente y corazón, por lo que le encanta poder compartir herramientas para el cultivo del bienestar y acompañar a las personas en este camino.